TIL DIG
Til dig – NaturRefugiums vidensunivers
Til dig - er NaturRefugiums vidensportal med frit tilgængelig viden om naturbaseret mental sundhedsfremme. Her kan du lytte, læse og fordybe dig i, hvordan naturforbindelse påvirker trivsel, balance og vores måde at leve på.
Med afsæt i biologi og naturterapi formidler vi viden om samspillet mellem krop, sind og natur — og hvordan denne forståelse kan styrke hverdagsliv, ledelse og menneskelig udvikling.
Her finder du podcasts, blogindlæg og artikler, som du frit kan udforske i dit eget tempo.
.png?etag=%2212adf-67a3687f%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=344%2B155)
PODCAST
Naturligvis er en podcast om natur, stress og mental sundhed, indtalt af Thuri Kledal, Ph.D. i sundhedsvidenskab, biolog og naturterapeut, og interviewet af journalist Mette Mølgaard Henriksen. Episoderne udforsker naturens helende kraft, skovbad, regenerative dybe pauser og indre ro.
BLOG
Her finder du korte tekster og refleksioner om naturforbindelse, mental sundhed og et mere regenerativt hverdagsliv. Artiklerne bygger på biologisk og psykologisk viden og kan læses i dit eget tempo — som små pauser til inspiration, indsigt og fordybelse.
ARTIKLER
Læs presseomtale, interviews og nyheder om vores arbejde med naturbaseret trivsel og skovbad. Her præsenteres indsigter fra eksperter, mediers dækning og vores vision for en regenerativ hverdag.
Find inspiration og lær mere om naturens helende kraft og rum til reflektion.
Lev Regenerativt
Tag vores 7-ugers kursus
Regenerativ Hverdag
Ledelsesprogram
Bliv en leder med dyb selvindsigt og forståelse for regenerativ ledelse af medarbejdere
👉 læs mere om programmet her
hjemmesiden+logo
Mia Svejgaard
NaturRefugium
Bringer naturen tættere på dig og dig tættere på naturen, så du på alle planer får det fulde udbytte af livet.
Når du henvender dig til Naturrefugium med din mail, sms eller ringer, opbevarer vi kun dine kontakt-info, så længe du tillader det. Vi opfylder gældende GDPR regler
Uddannelse
Bliv certificeret Nordic Forest Bathing Guide
👉 Se uddannelsen og kommende hold
Copyright Naturrefugium
