Retreats i naturen 

NaturRefugiums retreats foregår i landskaber hvor naturens ro og biodiversitet skaber en særlig ramme for fordybelse. Her inviteres deltagerne til at sænke tempoet og opleve naturen gennem sansning, langsomme vandringer og refleksion.

Et natur retreat giver mulighed for at træde ud af hverdagens tempo og lade naturens rytme understøtte kroppens egen regulering og restitution.

Deltagere kommer ofte med forskellige ønsker om fordybelse og restitution.

Typiske deltagere er:

• mennesker med stress eller højt arbejdspres

• ledere og iværksættere

• terapeuter og behandlere

• naturinteresserede mennesker

Forskning viser, at ophold i naturen kan reducere stress og forbedre koncentration. Naturens omgivelser påvirker nervesystemet og kan hjælpe kroppen med at bevæge sig fra et stresset beredskab til en mere reguleret tilstand.